Топовые велотуры Центральной России 2024 маршруты и рекомендации
Если хочется покататься без крутых подъемов, но с прекрасными панорамами, попробуйте Тверскую область. Трасса вдоль реки Тверцы от Торжка до Вышнего Волочка – 80 км удобного покрытия с точками питания и местами для отдыха каждые каждые четверть часа пути. Летом здесь мало грузовиков, а в середине лета можно собирать лесные ягоды.
Для тех, кто предпочитает лесные тропы, подойдет Мещерский заповедник. Протяженность кольцевого участка от Спас-Клепиков до Гуся-Железного – 120 км. Берите покрышки шириной от 2.1 дюйма: пески могут появиться после ливней. Оптимально – начало осени: комаров нет, а воздух прогревается до +20°C.
Владимирские проселки между Суздалем и Юрьев-Польским – выбор ценителей старины. За день можно успеть проехать 50 км, увидев экспозиции на свежем воздухе. Рекомендация: начинайте поездку на рассвете, чтобы днем попасть в кафе на знаменитые пирожки перед самым их выносом.
Топ велосипедных маршрутов: выбор и подготовка
Золотое кольцо – один из самых удобных вариантов для поездок. Асфальтироактуальные велотуры в россиианные дороги, живописные пейзажи и множество исторических мест. Лучший выбор: путь от Сергиева Посада до Переславля (примерно 70 км). Трасса идет среди природы, почти без крутых участков.
| Маршрут | Дистанция | Характеристики |
|---|---|---|
| Маршрут между двумя городами | 70 километров | Ровная трасса, мало машин, кафе по пути |
| Калуга – Оптина Пустынь | 50 км | Несложный маршрут, природа вокруг |
| Путь к музею Есенина | 40 километров | Речные пейзажи, литературный музей |
Для поездок по Подмосковью подойдет трасса вдоль реки Москвы. Дорога Коломна-Бронницы (45 км) подходит новичкам. Покрытие качественное, перепадов мало, можно передохнуть.
Если нужен более сложный вариант, рассмотрите путь от Твери до Старицы (80 км). Есть трудные участки, зато панорамы Волги прекрасны. Оптимально – теплые месяцы.
Что взять с собой:
- Набор для ремонта (запасная камера, насос, инструменты)
- Жидкость (не менее двух литров)
- Перекус (батончики, орехи)
- Ветровку (погода может измениться быстро)
Выбор пути в зависимости от навыков
Учитывайте свою форму и стаж. Начинающим лучше маршруты до 200 м подъемов и 20-40 км за день. Для тренированных райдеров – участки с подъемами 500+ м и дистанцией 60–80 км.
- Легкие: асфальтированные дороги, лесные тропы без крутых спусков. Как вариант: путь по Золотому кольцу (30 км, просто).
- Средний уровень: грунтовые покрытия, короткие подъемы до 10%. Пример: маршрут по Калужской области (50 км, рельеф).
- Сложные: бездорожье, крутые склоны. Маршрут для подготовленных (сложный рельеф, 400 м).
Оцените обустройство маршрута:
- Где можно пополнить запасы.
- Покрытие дорог (изучите заранее).
- Зону покрытия операторов.
Для многодневных поездок добавьте 10–15% к планируемому времени: учитывайте усталость и непредвиденные остановки.
Популярные трассы с панорамами
1. Маршрут по Золотому кольцу
65 км спокойной дороги. По пути – озеро, памятники архитектуры и природа. Финиш – осмотр достопримечательностей и уха.
2. Лесной маршрут в Мещере
50 км через сосновые леса и вдоль реки Пра. Дорога грунтовая, подходит для горных или гибридных моделей. В Гусь-Хрустальном загляните в Музей хрусталя.
3. Тверской маршрут
80 километров по пересечённой местности. Встречается древний Борисоглебский монастырь и каменные карьеры у Старицы. Идеально подходит для поездки в ясные дни: неасфальтированные отрезки пути.
4. Маршрут по Калужским засекам
Краткий, но интересный 25-километровый путь. Старинные дубравы, укрепления и монастырь. В Козельске попробуйте местный сыр.
5. Велопутешествие по Подмосковью
45 километров с постепенным подъёмом. Асфальт чередуется с гравийными участками. Обязательно загляните в александровский кремль.
Где взять в аренду надёжный велосипед
В Москве проверенные пункты проката – «Veloekspress» (Лужники, дом 24) и «Крути педали» (пр. Мира, 123). Оба предлагают горные и гибридные модели от Trek и Giant с техобслуживанием. Тарифы от 800 руб./день, требуется залог.
В Подмосковье функционируют выездные прокаты: «Велодвиж» привозит велосипеды по области. Ассортимент: Каннондейл для бездорожья, Merida для асфальта. Стоимость: 1000 ₽/день, страховка включена.
В небольших городах ищите местные клубы. Например, в Сергиевом Посаде «VeloRadonezh» предоставляет надёжные байки с набором для починки. Стоимость от 600 руб., но осмотрите велосипед.
Важные вопросы при аренде
- Проверьте тип тормозной системы.
- Свежесть ТО (не старше месяца).
- Что делать при поломке.
Необходимое в велотур
Технические принадлежности: осмотрите тормозную систему и трансмиссию. Запаситесь инструментами и запчастями. Минимум – 2 фляги с водой или гидратор на 2-3 литра.
Одежда: 2-3 комплекта велоформы с влагоотводящими свойствами защиту от непогоды. Шорты с памперсом снизят дискомфорт. Не забудьте шапку и перчатки – ночи бывают холодными.
Еда: высококалорийные перекусы. Суточная норма калорий. Кухонные принадлежности. Быстрое приготовление напитков.
Ночлег: Походное жильё. Водонепроницаемые чехлы. Источник света.
Медицинский набор: Базовые медикаменты. Лекарства для ЖКТ. Антигистаминные препараты пригодятся при аллергии.
Необходимые документы: Удостоверение личности и страховка. Гаджеты для навигации. Экономия энергии.
Как спланировать бюджет для велотура
Систематизируйте затраты. Например, цена аренды доставка велосипеда.
Проживание по выгодным ценам. В сезон цены вырастают на 30-50%. Поисковики отелей.
Собирайте еду в магазинах, а не кафе. Бюджетные продукты. Экономия на напитках.
Технический осмотр. Замена камеры в пути стоит 200-400 руб.. Ремкомплект.
Отложите 10-15% бюджета на форс-мажоры. Финансовая подушка. Оптимизация затрат.
Где остановиться на ночлег по пути
Вдоль популярных направлений есть несколько проверенных вариантов для ночёвки:
- Гостевые дома – в сельской местности часто встречаются за 800–1500 ₽ за ночь. Например, в Переславле-Залесском мини-отель «Причал» имеет стоянку для велосипедов и кофе с бутербродами.
- Палаточные городки – обустроенные территории с удобствами. В Ленинградской области база «Зеленый бор» расположен в 3 км от трассы, стоимость – 500 ₽ с человека.
- Загородные усадьбы – удобны для семьи. В Смоленской области усадьба «Дубки» арендует домики от 1800 ₽ за день, доступна парная.
Для любителей природы:
- Находите лужайки подальше от трасс – например, в Мещёрском национальном парке.
- Проверяйте наличие водоема для воды.
- Спрашивайте о запретах использования огня – в некоторых районах запрещено.
На шоссе М8 можно переночевать в мотелях:
- Мотель «Тракт» (Ярославская область) – 1100 ₽, можно перекусить.
- «Ветер странствий» (Владимирская область) – 1400 ₽, починка двухколесного транспорта.
В городах выгоднее снимать жилье на день – в Ярославле или Владимире стоимость стартует от 1500 ₽.
Типичные ошибки начинающих
Проверяйте давление в шинах перед каждой поездкой. Недостаточное способствует повреждениям, а слишком твердые негативно влияют на комфорт. Нормальный уровень – 3–4 атмосферы для шоссейных моделей, 2–3 для MTB.
Не экономьте на велошортах с памперсом. Повседневные брюки натирают кожу уже через 25–35 км. Встроенная мягкая вставка повышает комфорт и избавляет от раздражения.
Не перегружайтесь. Ноша более 5 кг нарушает баланс, дополнительно нагружает на спину. Оптимально разместить груз в специальных креплениях или на заднем креплении.
Регулярно пейте воду, даже если не хочется. Нехватка воды влияет на силы на 15–25%. Рекомендуемое количество – пол-литра воды в час при средней скорости.
Делайте разогрев. 5–7 минут подготовки на мышцы ног и спины предотвращают судорог и растяжений. Достаточно приседаний, выпадов и наклонов.
Учитесь переключать передачи заранее. Изменение передачи под нагрузкой изнашивает цепь в дважды быстрее. Перед подъемом снижайте передачу.
Планируйте дневной километраж по опыту. Начинающие часто устают: для старта достаточно 35–45 км с несколькими перерывами. Увеличивайте дистанцию на 5–20% каждую 7 дней.
Закрепляйте штанину на правой ноге. Развевающаяся одежда может намотаться на звезды и спровоцировать травму. Берите специальные зажимы или аккуратно подворачивайте штанину в обувь.
