Велотур по Кабардино-Балкарии – к подножию Эльбруса
Если вы запланировали велопутешествие по горным тропам с панорамой заснеженных вершин. Здесь асфальтированная дорога переходит в гравийные участки, за 12 км пути вы подниметесь на 600 метров. Идеальное время – с июня по сентябрь, когда дневная температура +18..+25°C.
Участок за Тегенекли – это резкие спуски с 15%-ным уклоном. Обязательны шины от 2,3 дюйма и дисковые тормоза. Заправляйтесь водой у «Мира» – дальше только у турбаз.
Для ночевки идеален приют «Бочки» на 3800 метрах. Отсюда видно ледники, а утром – восход над хребтами. Летом берите ветровку: ночью до +5°C.
Выбор байка для горных треков
Хардтейл на алюминиевой раме – лучший выбор для гор. Легче стали, но жестче карбона. Колеса 27,5 или 29 дюймов: первые маневреннее, вторые устойчивее.
Выбирайте вилку 100–120 мм с блокировкой. RockShox Recon или Suntour XCR справятся с бездорожьем. Дисковые гидравлические тормоза (Deore, Level) – must-have для спусков.
Оптимально – 1×10/1×11 с кассетой 11-46T. Шины 2,2–2,4 дюйма с агрессивным протектором (Minion DHF, Nobby Nic).
Педали – контактные (Shimano SPD) или платформы (RaceFace Chester).
Лучший сезон для велопохода к Эльбрусу
Идеальный период – середина июня – конец сентября. Дневная температура +15..+25°C, ночная – от +5°C. Осадки редкие, трассы остаются доступными.
| Месяц | Средняя температура днем (°C) | Осадки (мм) | Рекомендации |
|---|---|---|---|
| Июнь | +18…+22 | 80 | Идеально для старта, меньше туристов |
| Июль | +20…+25 | 60 | Высокий сезон – бронируйте заранее |
| Август | +18…+23 | 70 | Риск града в горах, но в целом тепло |
| Сентябрь | +12…+18 | 90 | Туристов мало, ночи холодные |
Май и октябрь – рискованные месяцы. Май холодный, октябрь – снежный. На больших высотах – июль и август.
Следите за погодой перед стартом. После ливней – осторожнее на размытых дорогах.
Маршрут: ключевые точки и сложные участки
Старт – Терскол. Дорога ведет через сосновый лес. Через 12 км – перевал 2100 м.
- Азау в 15 км от Терскола: асфальт, уклон 5-7%. После моста – 300 м гравия.
- Поляна Азау – станция «Мир» (8 км): неровная трасса с крутыми поворотами. Осторожно на спуске к леднику.
- 6 км от «Мира» до «Бочек»: крутые виражи, после полудня сильный ветер.
Ключевые сложности:
- 12%-ный подъем 2 км от водопада (400 м).
- Сложный отрезок перед приютом: щебень и туман.
Конечная точка – 3800 м, ночью мороз до -5°C. Рекомендуем закончить до 16:00.
Что взять с собой в велопутешествие
Велоинвентарь: Перед стартом – диагностика велосипеда. Возьмите запасную камеру, шестигранники, насос. В горах пригодятся тросики переключения.
Экипировка: Пара комплектов велосипедной формы из влагоотводящего материала, куртку от ветра, термобельё, бафф, велосипедные рукавицы и дождевик. Для низких температур пригодится тёплая поддёвка.
Экипировка для защиты: Обязательно используйте шлем. В качестве дополнения – очки от солнца с UV-блокировкой и велосипедные перчатки с амортизирующими прокладками.
Медицинский набор: Бактерицидные наклейки, фиксирующую повязку, обезболивающее, дезинфицирующее средство, средство от ожогов, турникет. Если есть аллергические реакции – таблетки от аллергии.
Ориентирование: GPS-трекер или смартфон с офлайн-картами. Заряжайте устройства от powerbank (минимум двадцать тысяч миллиампер-часов).
Питание: Батончики с высокой калорийностью (из расчёта один на 2 часа пути), семечки, сухофрукты. Жидкость носите в специальном мешке для воды или флягах (не менее двух литров).
Освещение: Фонарь для велосипеда (500+ люмен), задний мигающий фонарь. Дополнительные элементы питания или аккумуляторы.
Багаж: Сумка до 15 л или велосумки на раму. Разместите вещи в гермомешки.
Гигиена: Антибактериальные салфетки, солнцезащитный крем (SPF 50+), гигиеническую помаду, туалетную бумагу.
Бумаги: Удостоверение личности, медицинскую страховку, документ о страховании, наличные деньги. Держите в водостойкой упаковке.
Где остановиться на ночлег по пути
Отель «Горный приют» в посёлке Терскол – удобный вариант для ночлега в начале пути. Комнаты стоят от велотур по россии 2025лутора тысяч в день, есть велопарковка и душ. Хозяева готовят завтраки с традиционными молочными продуктами и хычинами.
Гостиница «Вершина» в городе Чегем находится в 30 км от пути. Стоимость от 2000 руб., в стоимость входит сауна. Рядом магазин с провизией и велосервис.
Домики у Баксанского ущелья неподалёку от Баксанского ущелья сдаёт домики от 3000 руб. за ночь. В зоне костровая зона и прокат тёплых вещей. Резервировать следует заранее.
В Эльбрусе ищите бюджетное жильё – 800 руб./место, есть место для готовки и сушилка для одежды. К маршруту 5 минут пешком.
Для тех, кто предпочитает палатки: место для лагеря у водоёма Баксан возле поляны Азау не требует оплаты. Родниковая вода пригодна для питья после обработки. Ближайший туалет – у кафе «Ай» (полкилометра).
Акклиматизация к высоте
За пару недель до поездки начните тренировки с поэтапным усложнением. Поднимайтесь в гору на своих двоих или используя байк, воспроизводя условия маршрута. Оптимальный темп – от трёхсот до пятисот метров набора высоты за сутки.
Пейте 3-4 литра жидкости в сутки за несколько дней до старта. В горах тело теряет жидкость быстрее, а обезвоживание обостряет признаки высотной болезни.
Запаситесь препаратами для адаптации: ацетазоламид (125 мг 2 раза в день), ибупрофен (при головной боли), регидрон (восстанавливает солевой баланс).
Соберите комплект одежды по слоям: термобельё, утеплитель, ветрозащитную куртку. Погода может меняться в течение суток.
Ешьте калорийные продукты с энергетическими компонентами (каши, сухофрукты, семена). В условиях высокогорья более 2000 м потребность в энергии увеличивается на пятнадцать-двадцать процентов.
Продумывайте маршрут с остановками для акклиматизации. Каждый километр подъёма отдыхайте на 1-2 дня.
Контролируйте состоянием. При появлении рвотных позывов, потери ориентации или отёков спуститесь на 300-500 м ниже.
Точки для дозаправки
В Терсколе есть лавки с базовым набором продуктов: хлеб, консервы, злаки, десерты. Магазин «Аслан» работает до восьми вечера, стоимость чуть дороже, чем внизу.
Родник с чистой водой находится в трёхстах метрах от развилки. Координаты: 43.2531° N, 42.5078° E. Вода чистая, но рекомендуется обработка.
Заведение «Баксан» у дороги у подножия Чегета предлагает еду на вынос: лепёшки (50-80 руб), суп (сто двадцать рублей), бутерброды. Открыто с утра до вечера.
В Эльбрусе магазин «Продукты Абрек» имеет лучший ассортимент: сушёные фрукты, орехи, энергетические батончики, колбасы. Местоположение: улица Ленина, дом 45.
Торговые точки с водой (пять рублей за литр) расположены у подъёмника «Гара-Баши». Работают круглосуточно, но поздно вечером могут быть отключены.
