Велотур по России на три дня маршруты и советы

Золотое кольцо – отличный вариант для тех, кто хочет совместить движение и историю. Начинайте путь в городе монастырей, затем через город у Плещеева озера до волжского Ярославля. Дороги здесь ровные, с почти без транспорта, а каждый местечко – отличный вариант передышки с уютными заведениями и ночлегом.

Если хочется скал и вершин, рассмотрите северный край. Трасса от Петрозаводска до горного парка займёт около сутки с остановками. Подготовьте запчасти: дорога не везде асфальтирована, но панорамы Рускеалы стоят усилий.

Для любителей скорости подойдёт Крым. Трасса Севастополь – Ялта – преимущественно ровные дороги с резкими спусками и подъёмами. Делайте паузу у местных производителей вина: хозяева угодий охотно угощают вином без отрыва от трассы.

Лучшие маршруты для уик-энда на велосипеде по России

1. Золотое кольцо: Суздаль – Владимир – Боголюбоактуальные велотуры в россиио

Расстояние: 120 км. Начало пути в Суздале, конечная точка – Владимир. Твердое покрытие и проселки. Экскурсии по старинным святыням, бескрайние просторы. Проживание в мини-отелях.

2. Карельская тропа

Дистанция: 90 километров. Горные тропы, тайга, горный парк. Требуется подготовка. Рекомендуется проходимая модель.

3. Маршрут по крымским холмам

120 километров среди гор и моря. Виды на Черное море, пещерные города. Еда в придорожных заведениях, остановки под открытым небом или в жилье.

4. Урал: Екатеринбург – Реж – Арамашево

80 километров с подъемами. Исторические поселки, скалы. Заправки редки – берите запас воды.

5. Горный маршрут по Алтаю

Путь через перевалы. Водные артерии Алтая, виды на хребты. Новичкам будет сложно.

Как подобрать трек по уровню подготовки и рельефу

Учтите уровень тренированности: новичкам подойдут равнинные участки с минимальными наборами, профессионалам – сложные участки.

Ландшафт	Трудность	Рекомендуемый снаряд
Гладкое покрытие	Легкая	Городской или туристический
Проселки	Умеренная	Горный с покрышками 1.9–2.2 дюйма
Лесные просеки	Экстремальная	Специализированный велосипед

Изучите климат: при ветре свыше 15 м/с избегайте открытых пространств, мокрая погода – опасность скольжения.

Спланируйте расстояние: 40–60 км для начинающих, 80–120 км для подготовленных. Ищите места с водой – минимум каждые 30 км.

Посмотрите профиль высот: онлайн-картография отобразят перепады цветовой маркировкой. Зеленые отметки – легкие подъемы, красные – от 10%.

Лучшие треки для поездки на выходные

1. Исторический маршрут: Переславль, Ростов

• Протяженность: 120 километров.
• Требования: средние, нужна выносливость.
• Достопримечательности: водоем, крепость, храмы.
• Ночлег: частный сектор в городе.
• Нюансы: качественное покрытие, просторы.

2. Карелия: Петрозаводск – водопад Кивач

• Дистанция: 80 км в одну сторону.
• Требования: минимальные, подходит всем.
• Достопримечательности: скалы, природный парк.
• Где остановиться: кемпинг у озера.
• Особенности: грунтовые участки, сосновые леса.

3. Крым: Севастополь – Балаклава

• Дистанция: 30 км (кольцевой).
• Требования: минимальные.
• Что посмотреть: бухты, генуэзская крепость Чембало.
• Ночлег: гостиницы на берегу.
• Нюансы: климат, рельеф.

Снаряжение в недельную поездку

Необходимые вещи: Рюкзак объемом 20–30 литров. Захватите ремкомплект для проколов, насос, набор шестигранников и отверток. Мини-аптечка: лейкопластырь, эластичная повязка, обезболивающее, антисептик.

Гардероб: Два комплекта велоформы с влагоотводящими свойствами, ветровка, перчатки, шейный платок. На вечер – утепляющий слой, теплый свитер. Дождевик на случай непогоды.

Рацион: Гранола (несколько штук), семечки, цукаты. Водяная фляга (1,5 л). Портативная плитка для готовки.

Электроника: Powerbank с высокой емкостью, велосипедная фара, GPS-трекер. Водостойкий кейс для защиты.

Санобработка: Средства гигиены, SPF 30+, антибактериальные салфетки. Быстросохнущее полотенце.

Варианты ночлега: палаточные стоянки, отели и альтернативы

Палаточные городки: Оборудованные площадки с удобствами, например «Wild Camp» у Сямозера. «Горная Долина» в Краснодарском крае с электричеством.

Частные апартаменты: Комнаты у местных недорого. «Уют» на Волге с велопарковкой.

Хостелы: «Велохостел» в Суздале за 600 руб.. «Green Hostel» с инструментами.

Гостиницы: «40-й меридиан» от 2500 руб.. «Велоотель» в Калининграде.

Дикие стоянки: Берега рек с дровами. Избегайте заповедников – штраф до 5000 руб..

Планирование питания: кафе, перекусы

Отмечайте магазины заранее. В селах хлеб, орехи.

Не экономьте на еде: 1,5 л воды, энергетические батончики, орехи.

В кафе белковая пища, омлет. Не злоупотребляйте жареным.

Для костра: крупы, лапша. Овощи яблоки.

В жару вяленое мясо, фрукты. Без скоропортящегося.

Правила движения: на дороге

Всегда в шлеме – защита головы значительно.

• Проверьте тормоза.
• Фонари белые.
• Дистанция 1,5 м.

Зрительный контакт – 70% аварий.

1. Правила дорожного движения.
2. Езжайте по дороге.
3. Тормозной путь в дождь.

В дождь снижайте скорость, скользкая плитка.

Ремонт велосипеда: дорожные условия

Прокол камеры – самая частая поломка. Всегда имейте при себе ремкомплект: заплатки, клей, монтажки, насос. Перед установкой заплатки зачистите повреждённое место наждачной бумагой и обезжирьте.

Иногда цепь соскакивает или заедает. Без выжимки используйте отвёртку или ключ для поддевания. Убедитесь, что цепь натянута правильно (допуск провисания – до 5 мм).

Неисправность	Ремонт
Раздаётся скрип при торможении	Обезжирьте диск/обод и оцените состояние колодок
Люфт руля	Затяните крепления выноса 5-мм шестигранником
Педали прокручиваются с трудом	Смажьте ось педалей и проверните их несколько раз

Отвёртка и шестигранник – основные инструменты для наладки переключателей. При проблемах с переключением отрегулируйте натяжение троса. Винты-ограничители имеют маркировку H (верхние) и L (нижние).

Смазывайте ролики натяжителя цепи каждые 200 км. Используйте жидкое масло, избегайте густых составов – они собирают грязь.