Велопоход по просторам Кабардино-Балкарии к подножию Эльбруса

Чтобы найти крутые маршруты с ледниковыми пейзажами, оптимальный старт – деревня Терскол. За первые 15 км серпантина подъем составляет 800 м – здесь пригодится передача 1:1 и запас воды. На высоте 2300 метров виден Донгуз-Орун, где тропа переходит в гравий.

Спускаться к Азау нужно аккуратно: крутизна достигает 12%, а каменистые участки чередуются с песчаными просеками. Оптимально проходить рано, пока почва не размякла. Жители регулярно доставляют еду в приюты, так что провизию можно докупить.

На 3800 м байк оставляют возле камней – дальше только пешком. Здесь чувствуется сероводород и резко меняется температура. Оставшиеся 4 км преодолевают за 3-4 часа с ледорубами.

Дорога обратно по Баксану короче в два раза. Лучше свериться с метеорологами: после 12:00 ветер с юго-запада дует до 15 м/с.

Велосипедный маршрут к Эльбрусу: особенности и впечатления

Стартуйте по трассе А158 из Нальчика к Тырныаузу. Первые 50 км – плавный набор высоты с редкими подъёмами. За Былымом ждет крутой подъем: 15 км и +800 м.

Точка	Высота (м)	Расстояние от старта (км)
Тырныауз	1,300	60
Верхний Баксан	1,750	85
Терскол	2,100	105

Сложный участок между Эльбрусом и Чегетом требует переключения на пониженные передачи. За Азау начинаются камни – проще пройти пешком 2-3 км.

Необходимые вещи:

• Камеры про запас (3-4 шт.)
• Изотоники (не меньше 8 на день)
• Ветрозащитную куртку

Лучшее время для поездки – с середины июня до сентября. Летом днем +18°C, ночью до +5°C. Конец лета – время дождей, уточняйте погоду.

Дорога к началу маршрута

Начинать нужно в Терсколе. Лететь можно в Нальчик (110 км) или Минеральные Воды (200 км). Из Нальчика ходят маршрутки до Терскола, отправление каждые 2 часа с автовокзала, время в пути – 3 часа. Проезд стоит 350 рублей.

Из Минвод такси выгоднее: от 2500 руб., 3,5 часа. Альтернатива – автобус до Пятигорска, затем пересадка на маршрутку до Терскола (в пути 4 часа, общая стоимость 500 рублей).

Если на машине – из Нальчика по А-158, асфальт, но после Чегема неровности. Где оставить авто: 43.2567°N, 42.5112°E.

Поездом: ближе всего станция Прохладный. Сначала автобус до Нальчика (1 час), затем маршрутка. Расписание лучше уточнять заранее – рейсы после 18:00 редки.

Что взять в велопутешествие к Эльбрусу

Байк: Горный или гибридный с прочной рамой, дисковыми тормозами и широкими покрышками (от 2.1 дюйма). Убедитесь в исправности трансмиссии.

Запасные части: Запасные камеры, инструменты, цепь, тросики, насос.

Одежда: Ветрозащитная куртка, термобельё, велошорты с памперсом, флисовая кофта, перчатки, бафф, дождевик. В горах – шапка и жилет.

Обувь: Крепкие кроссовки или велоботинки. Легкие кеды на смену.

Защита: Шлем, очки с UV-фильтром, наколенники (для сложных участков).

Еда: Батончики, изотоники, орехи, сухофрукты. Котелок и горелка – для готовки.

Жидкость: Бутылки или гидратор. Фильтр для очистки в диких зонах.

Ориентирование: GPS, карта, powerbank.

Аптечка: Турникет, лейкопластыри, обезболивающее, антигистаминные, средства от солнечных ожогов. Добавьте препараты для акклиматизации.

Прочее: Фонарь с креплением на руль, свисток, гермомешки для вещей, солнцезащитный крем (SPF 50+).

Перед выездом проверьте снаряжение в условиях длительного использования.

Маршрут движения: особенности пути и уровень трудности

Главная трасса начинается с асфальтированной трассы Р217, которая идет через плоскую местность. Первые 50 км – ровное покрытие, идеально для разгона.

• Начальный этап: Гладкое покрытие, почти без подъемов. Рекомендуемый темп.
• Участок 2 (50–80 км): Небольшие горки, есть выбоины. Рекомендуется переключение на пониженные передачи.
• Сложный сегмент: Разбитая дорога, крутые повороты. Нужны навыки езды по бездорожью.
• Участок 4 (110–140 км): Извилистая трасса, перепад высот 800 м. Оптимальное время – рассвет, когда нет потока.

После поселка Терскол дорога сужается, покрытие ухудшается – разбитая грунтовка. Последние 15 км до поляны Азау нужно идти ногами, если нет горного велосипеда.

1. Не ездите в темноте: темно, частый туман.
2. В середине пути запасайтесь водой – воды мало.
3. Проверьте тормоза до крутых участков.

Места для ночевки и пополнять запасы воды

В Терсколе есть несколько гостевых домов недорого. Вода из местных родников пригодна для питья, рекомендуется обработка.

Возле Азау есть кемпинги со всеми удобствами. Набирайте воду из колонки у магазина “Эльбрус” – качественная вода.

Между Чегетом и Эльбрусом есть хижины. Там есть платные душевые, а воду берут из горного ручья.

В Тегенекли пополняйте запасы в местном заведении – хозяева бесплатно дают фильтрованную воду.

Дикие стоянки возможны после 17 км от Терскола. Смотрите у воды.

Автолавки с бутилированной водой курсируют по трассе Баксан–Терскол по утрам. Ищите их на развилке.

Как избежать проблем с акклиматизацией на высоте

Поднимайтесь постепенно: не набирайте больше 300–500 метров в день на высоте. Если ночуете выше, откатывайтесь вниз.

Пейте 3–4 литра воды в сутки. На высоте обезвоживание наступает быстрее, риск тромбов.

Каши и сладкое: быстрая энергия. Тяжелая пища вредит.

Никакого спиртного: они угнетают дыхание.

Контролируйте самочувствие. Плохие симптомы – тревожные звоночки. Если плохо – вниз.

Используйте метод «поднялся – спи»: после достижения новой высоты – адаптируйтесь.

Носите с собой ацетазоламид (Диакарб) или дексаметазон. Только в крайнем случае.

Правильное дыхание. Частое велотуры по россии 2025верхностное дыхание усиливает гипоксию.

Какие достопримечательности увидим по пути

Чегемские водопады – три каскада высотой до 30 метров. Лучшее время для посещения – июнь-июль.

Горные водоемы – группа из пяти водоемов с глубиной до 386 метров. Круглый год без льда, всегда холодно.

Долина нарзанов в селе Былым – природные источники с минеральной водой. Местные набирают воду.

Баксанское ущелье длинный. По дороге встретятся развалины.

Стартовая точка – конечная точка перед подъемом. Отсюда виден ледник Большой Азау.

Музей обороны Приэльбрусья в Терсколе артефакты войны. Вход – 150 рублей, работает днем.

Лучшие точки для фотографий

Фотографирование с поляны Азау открывает отличный обзор на Эльбрус, идеально на восходе. Лучший ракурс – от подножия канатной дороги, с захватом ледника.

Ущелье Адыр-Су поражает сочетанием отвесных скал и бурных потоков. Используйте мост как точку съёмки, настраивая выдержку для мягкого течения.

Со перевала Чегет-Карабаши – шикарный вид на горную котловину. Снимайте после двух часов дня, чтобы поймать боковое освещение.

Урочище Джилы-Су – термальные источники с паром на фоне гор. Используйте широкоугольник, чтобы захватить больше пространства.

Каменные «грибы» в Сакской долине снимайте утром до 10:00. Контраст света и тени выделит текстуру. Фильтр усилит цвет облаков.

Около заброшенной ГЭС в Баксанском ущелье – мрачноватые, но живописные виды. Настройте ББ, чтобы подчеркнуть морозную атмосферу.

Важные моменты велоспуска с Эльбруса

Проверьте тормоза перед началом движения: колодки должны быть целыми, а диски – без деформаций. При резких уклонах мягко работайте и передним, и задним тормозом.

• Переключитесь на лёгкую передачу, чтобы сохранить управляемость.
• Не разгоняйтесь свыше 30 на прямых и 15 на поворотах.
• Избегайте резких поворотов: на склонах возможны камнепады и рыхлый грунт.

Обязательно захватите:

1. Дополнительные камеры и набор для ремонта – защита от проколов.
2. Утепляющий слой и ветровку – перепад температур значительный.
3. Энергетические батончики и изотоник – спуск занимает 3–5 часов с перерывами.

Следите за погодой: при сильном ветре (от 15 м/с) или тумане лучше отложить движение. Идеально стартовать рано утром, пока земля плотная.